白蘿蔔別再燉湯吃了!加1塊豆腐,營養又美味,天天吃都不會膩!
白蘿蔔別再燉湯吃了!加1塊豆腐,營養又美味,天天吃都不會膩! 💪成為芭樂媽頻道的會員: https://reurl.cc/jv3n6n 支持芭樂媽做出素食好菜,並享有會員專屬福利。 一、精彩畫面 00:00 來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢? 二、菜色介紹 今天我要用白蘿蔔和豆腐做一道素食料理, 這次來分享一道開胃下飯的菜, 番茄醬丸子, 有一次在餐廳吃早餐, 聽到隔壁桌的說他們家喜歡吃番茄湯加海鮮, 說番茄一定要炒香爆香, 才放水下去熬湯, 我就想到了這道菜, 用他的方式熬煮醬汁, 然後搭配自己手工做的丸子。 三、備料 50克紅蘿蔔 白蘿蔔100克 杏鮑菇一個 一顆番茄 30CC水 100克豆腐 鹽1/4茶匙 五香粉1/4茶匙 黑胡椒粒適量 香油一茶匙 奇亞籽一茶匙 3湯匙麵粉 1湯匙玉米粉 一湯匙番茄醬 鹽1/4茶匙 糖一茶匙 白胡椒粉1/4茶匙 120CC熱水 四、 試吃 大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。 -------------------------------------------------------------------------------- 芭樂媽愛用品:https://linkby.tw/qistinwongtv -------------------------------------------------------------------------------- 素食料理家常菜類別: 中式料理│https://bit.ly/3zx3At5 湯品料理│https://bit.ly/3WqUoR0 吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW 異國料理│https://bit.ly/3FBtFLe 台灣小吃│https://bit.ly/3T4Ksd2 氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr 甜點糕點│https://bit.ly/3NsC71t 芭樂媽不做菜系列│https://bit.ly/3fo6d9I 簡單快手料理系列│https://bit.ly/3fqUffy -------------------------------------------------------------------------------- 商業合作:qistinwongtv@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------- 我的新書《芭樂媽Qistin的原型素食日常》 【台灣訂購連結】:https://bit.ly/3zn8qIW 【新馬訂購連結】:https://bit.ly/3TY7fJj -------------------------------------------------------------------------------- 如果你喜歡這道素食料理家常菜影片的話,請點讚留言分享 ◉免費訂閱做菜主頻道 「芭樂媽的家 Qistin Wong TV 」:https://bit.ly/2m3AQWo ◉免費訂閱日常副頻道「Qistin芭樂媽的日常 」:https://reurl.cc/5oE9zy -------------------------------------------------------------------------------- 追蹤我 Follow me ◉IG: https://www.instagram.com/qistinwong ◉FB: https://www.facebook.com/qistinwongtv ◉加入臉書社團: https://bit.ly/3A7fOaa ◉加入Line聊天:https://bit.ly/3IXvosv #素食 #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
貼文資訊